Velkommen til

WWW.ULTRACYKLING.DK

 

 

 

Mit træningsprogram er lagt af mig selv, ud fra egne erfaringer. Jeg forsøger at komme på landevejen 6-7 gange om ugen - og mindst med en hviledag ca. hver 10'ende dag.

 

Jeg elsker at træne, og der er ikke noget bedre end at trille på landevejen og se hvordan naturen ændrer sig.

Blomster og grønne blade gør træningen let - det er som en beruselse at køre og betragte naturen.

 

Nedenfor kan du se mine ugentlige km.

 

 

Uge 01: 312,9 km

Uge 02: 363,5 km

Uge 03: 493,5 km

Uge 04: 529,5 km

Uge 05: 482,6 km

Uge 06: 420,0 km

Uge 07: 422,0 km

Uge 08: 354,3 km

Uge 09: 414,6 km

Uge 10: 432,4 km

Uge 11: 375,9 km

Uge 12: 651,4 km

Uge 13: 537,4 km

Uge 14: 661,0 km

Uge 15: 684,0 km

Uge 16: 597,6 km

Uge 17: 818,7 km

Uge 18: 746,2 km

Uge 19: 719,3 km

Uge 20: 733,6 km

Uge 21: 720,0 km

Uge 22: 394,1 km

 

La Marmotte 2008

 

 

Fed tur i de franske alper.....

Jeg gennemførte på 7:14:59 (hvilket rakte til guldtid) og havde 16.hurtigste tid op ad Alpe d'Huez (55:36minut).

Det er helt sikkert et løb jeg vender tilbage til!!!

 

 

 

WWW.ULTRACYKLING.DK